Paseos saludables para cuidar la salud y mejorar las relaciones sociales

El Ayuntamiento de Salamanca ha presentado programa municipal ‘Ponte en marcha. Ganarás salud’, que se enmarca en la estrategia de la Escuela Municipal de Salud Pública y que se desarrolla en colaboración con Cruz Roja en Salamanca. Este programa de paseos saludables comenzarán el 2 de octubre y se extenderán hasta el mes de junio, persiguiendo tres objetivos principales como es la práctica diaria de ejercicio regular para prevenir enfermedades cardiovasculares y respiratorias, el aumento de las relaciones sociales que generan bienestar emocional y contribuyen a evitar situaciones de soledad no deseada y el disfrute del entorno el aire libre en calles y jardines de la ciudad.

Una iniciativa que cuenta con una gran demanda como reflejan las cifras de usuarios de otras ediciones. Solo en la pasada convocatoria se ejecutaron 596 paseos con cerca de 7.500 participantes. Los paseos se han programado desde distintas localizaciones, en diferentes horarios y con un nivel de intensidad adaptado a cada participante. En concreto, el ritmo suave arrancará desde la Plaza del Campillo de lunes a jueves, en dos turnos: a las 10:30 horas y a las 16 horas; el ritmo medio, desde la Plaza de la Concordia, de lunes a jueves, a las 11 horas, y desde los parques Picasso y Villar y Macías, los martes y jueves, a las 17 horas, mientras que el ritmo rápido, desde la Plaza del Campillo, de lunes a jueves, en dos turnos: a las 11:30 horas y a las 17 horas.

Las inscripciones se formalizarán en el salón de actos de Cruz Roja (calle, Cruz Roja, 1) del 26 al 30 de septiembre, en horario de 9:30 a 13:30 horas, para las personas participantes en ediciones anteriores y el 30 de septiembre, de 10:30 a 13:30 horas, para las nuevas.

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