Pilates terapeútico para mejorar la movilidad y prevenir dolencias y lesiones

Medio centenar de personas han participado en esta novedosa actividad.

La concejalía de Salud de Santa Marta ha realizado una sesión de pilates terapeútico en la que ha participado medio centenar de vecinos. Una iniciativa que se ha realizado en el Edificio Sociocultural de Santa Marta para favorecer el bienestar de las personas de todas las edades. Durante la sesión, los participantes practicaron ejercicios destinados a mejorar la movilidad, a prevenir dolencias y rehabilitarse de lesiones ya existentes. Ejercicios sencillos muy útiles para la vida diaria y con especial repercusión en el colectivo de mayores, que habitualmente tienen que lidiar con dolencias crónicas como la artrosis, la artritis o la osteoporosis.

La sesión de pilates terapéutico se enmarca dentro de la programación que pone en marcha a lo largo del año la Concejalía de Salud para mejorar la calidad de vida de las personas, sea cual sea su edad. Una programación que en Santa Marta siempre ha tenido mucho éxito ya que cuenta con elevados índices de participación.

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