El lunes de 18 de abril se abre el plazo de inscripción de la convocatoria extraordinaria de natación para personas mayores, que se desarrolla en su segundo turno desde el 3 de octubre de 2022 hasta el 10 de febrero de 2023. Este programa está dirigido a personas con 60 o más años, empadronadas en la ciudad de Salamanca, pensionistas o en situación de desempleo que no tengan contraindicaciones de salud que les impidan realizar la actividad.
Las personas interesadas podrán formalizar su solicitud hasta el 29 de abril en los centros municipales de mayores Tierra Charra o Juan de la Fuente. La adjudicación provisional de plazas y horarios se realizará mediante sorteo, y las listas se publicarán en los mismos centros de mayores a partir del 16 de mayo.
Con esta actividad se busca que los participantes consigan desenvolverse de forma autónoma y segura en el agua, para lo que se adaptan los estilos de natación a sus características a través del dominio de otras habilidades específicas en este medio como la flotación, los giros y los desplazamientos a la vez que se fomenta la actividad física y los hábitos saludables en detrimento de la pasividad en las personas de más edad.
Modalidades
1.- Iniciación
Dirigida a personas mayores sin conocimientos previos de natación. Se concreta en cursos de dos días a la semana, desarrollados en sesiones de 45 minutos impartidas por monitores especializados. Se desarrollará en la piscina climatizada de Garrido. Los objetivos que se persiguen son: el descubrimiento y la familiarización con el medio acuático, el control de la flotación con material auxiliar, la respiración y el dominio de propulsiones básicas en nado frontal y dorsal.
2.- Perfeccionamiento
Dirigida a las personas mayores que son capaces de desplazarse nadando de forma autónoma. Los participantes deberán dominar habilidades básicas en el medio acuático (flotación, deslizamientos e inmersión). La actividad consiste en cursos de dos días a la semana, desarrollados en sesiones de 45 minutos impartidas por monitores especializados. Se desarrollarán en la piscina climatizada de Garrido. Los objetivos que se persiguen son: perfeccionar nado de ‘crol’ y espalda, iniciarse en la técnica del estilo de braza e inicio de habilidades específicas, lanzamientos, inmersión y zambullidas elementales.
3.- Natación Libre
Dirigido a aquellas personas mayores que no necesiten de un monitor. Los participantes podrán practicar libremente la natación mediante un bono de 30 baños que podrá ser utilizado a lo largo del periodo concedido y según la normativa que regula las piscinas municipales. Los baños podrán ser disfrutados en las piscinas climatizadas de Garrido, La Alamedilla o San José en función de la disponibilidad de las piscinas.
4.- Natación terapeútica
Dirigido a personas mayores con necesidades terapéuticas concretas. La natación terapéutica tiene el objetivo de mantener, mejorar y recuperar una condición física saludable a través de ejercicios en el agua. La actividad del grupo estará dirigida por un fisioterapeuta, tres días a la semana en sesiones de 45 minutos cada día. Se desarrollará en la piscina climatizada de Garrido. Es obligatorio en esta modalidad acudir a la revisión del fisioterapeuta en el día y fecha que le corresponda para que le sea asignado grupo y horario definitivo en ese momento.