Los mayores de Carbajosa retomarán a partir de mañana la programación de actividades dirigidas a favorecer un envejecimiento activo y mejorar su calidad de vida. Para ello, y después de un año de limitaciones, el Ayuntamiento de Carbajosa de la Sagrada ha decidido volver a organizar las actividades para dinamizar a la población más mayor del municipio y uno de los colectivos más vulnerables durante la pandemia.
Las propuestas municipales volverán desde mañana con las sesiones de gimnasia, que permite ayudar a estos vecinos a mantener su vida diaria de la forma más activa posible. El ejercicio físico es vital para evitar el empeoramiento del sistema muscular y cardiorrespiratorio; para mejorar considerablemente la salud ósea y funcional; para combatir enfermedades como la hipertensión o la diabetes; y para luchar contra el sentimiento de soledad de los mayores. La actividad se prolongará hasta el día 17 de junio todos los martes y jueves, de 12:30 a 13:30 horas, en el Recinto Ferial. Los interesados deberá inscribirse en la Casa de Cultura de Carbajosa.
El programa previsto para los mayores de 65 años se completará con ‘Provincia Universitaria’, un ciclo de conferencias y talleres que se impartirán en las próximas semanas. La concejala de Mayores, Teresa Sánchez, reconoce que se han previsto diferentes ponencias cuyo objetivo también «es ayudar a los mayores a tener una mejor calidad de vida». Las charlas se celebrarán en la Casa de Cultura, a las 18:00 horas, y también es necesaria inscripción previa.
La primera de estas conferencias se celebrará el próximo día 20 con el título ‘¿Sabemos lo que olemos?’, impartida por David Díaz López, profesor de la Facultad de Biología e investigador del INCYL (Instituto de Neurociencias de Castilla y León). El 27 de mayo se celebrará la conferencia ‘1, 2, 3… Respira’, donde se abordará la importancia de los ejercicios respiratorios en el día a día y la rehabilitación respiratoria. Esta ponencia será impartida por Beatriz María Bermejo Gil, profesora de la Facultad de Enfermería y Fisioterapia. La última conferencia la impartirá José Antonio Mirón Canelo, profesor de la Facultad de Medicina e investigador del IBSAL (Instituto de Investigación Biomédica de Salamanca) el próximo 3 de junio, en la que analizará la ‘Prevención y autocuidados en personas mayores’.
Además de estas actividades, el Ayuntamiento de Carbajosa de la Sagrada continúa con el programa de entrenamiento cognitivo dirigido a las personas mayores de 70 años. Un programa del que disfruta una treintena de vecinos y que consiste en la entrega mensual de un cuadernillo con fichas y actividades dirigidas a ejercitar la memoria.